想家吗？你不是孤单一个人 | 伦敦艺术大学生存指南

 想家吗？

 你不是孤单一个人！
 
 
 
 
 
不要惊慌
尝试以下方法让你的生活更加温馨
 
 
 走出你的房间 

 
通过了解你的同学和熟悉你周围的环境，建立自己的学校生活。你可以每周组织一次定期的活动，如参加伦敦艺术大学每个星期三在休息室的电影之夜，集体聚会等等)。
 
 
 健康的生活 

 
活力的生活需要增强锻炼和健康饮食。健康的生活方式会让你感到新鲜、精力充沛，并创造出一种积极的心态。另外，运动会释放内啡肽可以让你振作起来！
 
 
 
 尝试接触新鲜事物

 
 
融入一个新的社会或俱乐部永远不会迟！尝试一项新的运动，学习一门语言，只是保持忙碌和离开你的房间。更重要的是，你会遇到新的人一起做点事情！
 
 
 使你的新居成为一个家 

 
 
无论是一个最喜欢的毛绒枕头，一个玩具，还是你的朋友和家人的照片，这些都会提醒你，家其实比你想象的更近。
 
 
 保持联系和连线 

 
每天使用社交媒体，如Facebook，Twitter，Insta等将会帮你跟上朋友们的步伐。定期打电话给你的家人，可以让你和家里保持良好的联系，让你在糟糕的一天振作起来。
  
 
 

 和他人交谈 

 
毫无疑问，很多人都有和你有相同的感受！在学业忙碌之前，快出门交朋友吧！
 
 
 积极主动 

 
 
它可能是艰难的！反击消极情绪，保持忙碌和乐观。比如每天都放一部有趣的电影或者做些新的事情。
 
 
请记住，如你在他乡感到沮丧，伦敦艺术大学永远是你们的坚强后盾！
 
 
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 可通过h4u@arts.ac.uk与大学取得联系
 
 
 
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